YOGALATES „Strech & Relax“

Datum/Zeit
Date(s) - 14.11.2024
19:15 - 20:15

Veranstaltungsort
Turnhalle Dorf-Erbach

In diesem Training kräftigen, dehnen und entspannen wir den Körper mit Pilates aus vielen Yogaübungen. Der Beckenboden wird trainiert und die Körperhaltung verbessert für ein besseres Körperbewusstsein.

Der Kurs ist für alle Interessenten, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet.

Bitte mitbringen:

• Bequeme Sportkleidung
• Decke und
• ein kleines Kissen.